Schwangerschaftsvorsorge Warendorf

Rückbildungsgymnastik

Endlich wieder Zeit etwas Gutes für sich selbst zu tun!

Ziel ist es hier, die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien wie Beckenboden, Bauch und Rücken wieder zu stabilisieren und zu stärken.

 

Spüren Sie selbst, wie sie durch gezielte Gymnastik und Entspannungsübungen zu mehr Kraft und Energie zurückfinden. Ebenso werden immer auch aktuelle Themen aus dem Alltag mit dem Baby angesprochen und es findet ein gemeinsamer Austausch statt.

 

Gebühren:

Die Kosten für die Kurseinheiten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen sofern der Kursus innerhalb von neun Monaten nach der Geburt beendet wird.

Donnerstag Vormittag
10:15-11:30 je 6 Male

10.01.-14.02.2019 Ausgebucht
21.02.-28.03.2019 Ausgebucht
02.05.-13.06.2019 Ausgebucht
29.08.-10.10.2019 Ausgebucht

 

Donnerstag Abend
19:00-20:15h je 7 Male

27.06.-08.08.2019 Ausgebucht 
10.10.-21.11.2019