Endlich wieder Zeit etwas Gutes für sich selbst zu tun!
Ziel ist es hier, die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien wie Beckenboden, Bauch und Rücken wieder zu stabilisieren und zu stärken.
Spüren Sie selbst, wie sie durch gezielte Gymnastik und Entspannungsübungen zu mehr Kraft und Energie zurückfinden. Ebenso werden immer auch aktuelle Themen aus dem Alltag mit dem Baby angesprochen und es findet ein gemeinsamer Austausch statt.
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Unsere Rückbildungskurse hat die Reha- und Sporttherapeutin Christina Nüßing übernommen.
Kursgebühr: 100€ ; weitere Infos zu Gebühren s. unten
12.01.-16.03.2023 donnerstags von 9:30-10:30 Uhr „ ausgebucht“
30.03.-01.06.2023 donnerstags von 9:30-10:30 Uhr ,, ausgebucht“
06.07.-07.9.2023 donnerstags von 9:30 -10:30 Uhr
05.10.-07.12.2023 donnerstags von 9:30-10:30 Uhr
Kontakt: https://gesunddurchsport-sporttherapie.de
*Gebühren ( Kursleiterin Sporttherapeutin)
Die Kursgebühr beträgt für 10 Kursstunden a‘ 60 Minuten 100€. Diese werden bei der 1. Kursstunde entrichtet. Nach Kursende wird eine Teilnahmebestätigung für die gesetzliche Krankenkasse ausgestellt; diese dann 80-100% ( variiert je nach Service- und Präventionsprogramm) erstatten wird. Private Krankenkassen können hiervon abweichen!
