Aqua-Fitness in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper in vielerlei Hinsicht.
Wenn das Kind wächst und der Bauch langsam größer wird werden Rücken, Gelenke und Muskeln zunehmend gefordert. In dieser Zeit fällt es manchmal ganz schön schwer sich zu Bewegen und Aktivität in den Alltag zu bringen. Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlagerungen, Rücken- und Beckenschmerzen nehmen zu und beeinflussen das Wohlbefinden.
Die Aqua-Fitness bietet Ihnen in ruhiger Atmosphäre die Möglichkeit den Verlauf Ihrer Schwangerschaft positiv zu beeinflussen! Der Auftrieb im Wasser nimmt die Schwere und beflügelt. Damit ist auf sanfte Weise ein absolut effektives Muskeltraining möglich. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Schwangerschaftsbeschwerden gelindert.

Fit und aktiv durch Schwangerschaft und Geburt!

Katharina Bonkamp-Kockentied
(Hebamme/Kursleitung)
0176 2285 1344

Hohe Straße 3
48231 Warendorf

Telefon: (0 25 81) 28 46
E-mail: fbs-warendorf@bistum-muenster.de
Web: www.hdf-waf.de

Dorothee Wiedeler

Warendorfer Str. 29
48231 Warendorf

Telefon 0 25 81 / 49 24
E-Mail: wichtelhoehle@mutter-kind-hilfe.de
Web: www.familienzentrum-freckenhorst.de

Ihr könnt uns auch unter der Woche mit vielen anderen Müttern beim Treffen „Cafe Kinderwagen“ kennenlernen

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