Schwangerschaftsvorsorge Warendorf

Schwangerschaftsschwimmen

Aqua-Fitness in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper in vielerlei Hinsicht.
Wenn das Kind wächst und der Bauch langsam größer wird werden Rücken, Gelenke und Muskeln zunehmend gefordert. In dieser Zeit fällt es manchmal ganz schön schwer sich zu Bewegen und Aktivität in den Alltag zu bringen. Schwangerschaftsbeschwerden wie Wassereinlagerungen, Rücken- und Beckenschmerzen nehmen zu und beeinflussen das Wohlbefinden.
Die Aqua-Fitness bietet Ihnen in ruhiger Atmosphäre die Möglichkeit den Verlauf Ihrer Schwangerschaft positiv zu beeinflussen! Der Auftrieb im Wasser nimmt die Schwere und beflügelt. Damit ist auf sanfte Weise ein absolut effektives Muskeltraining möglich. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Schwangerschaftsbeschwerden gelindert.

Fit und aktiv durch Schwangerschaft und Geburt!

Ich freue mich auf Sie!

Katharina Bonkamp-Kockentied
(Hebamme/Kursleitung)

Die Kurse finden in einem Lehrschwimmbecken statt, so dass kein Badebetrieb nebenher läuft. Der Kurs befindet sich in einer geschützten Atmosphäre.

Da ich an die Öffnungszeiten des Schwimmbades gebunden bin, findet der Kurs nicht statt an gesetzlichen Feiertagen, Brückentagen oder in den Ferien.

Clarholzer Lehrschwimmbecken
Holzhofstr. 22
33442 Herzebrock-Clarholz
montags: 20:15 – 21:00 Uhr

Badeintritt beträgt 2€, der ist im Kursbeitrag enthalten!

1. 08.01.2018 – 05.02.2018 (5x)  55€
2. 19.02.2018 – 19.03.2018 (5x)  55€
Osterferien
3. 09.04.2018 – 14.05.2018 (6x) 66€
Pfingstferien
4. 28.05.2018 – 02.07.2018 (6x) 66€
Sommerferien
5. 03.09.2018 – 08.10.2018 (6x) 66€
Herbstferien
6. 29.10.2018 – 10.12.2018 (7x) 77€

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